Προετοιμασία σε υψόμετρο από τους Αυστραλούς κολυμβητές

Κολυμβητές από την Αυστραλία άρχισαν την προετοιμασία για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016 στο Ρίο περνώντας περισσότερες από 14 ώρες την ημέρα σε σπίτι σε υψόμετρο στην Καμπέρα της Αυστραλίας. Το συγκεκριμένο σπίτι είναι κατασκευασμένο έτσι ώστε να προσομοιάζει την ατμοσφαιρική πίεση σε υψόμετρο πάνω από 2.500μ. Στο υψόμετρο η ατμοσφαιρική πίεση μειώνεται σημαντικά σε σχέση με το επίπεδο της θάλασσας και η μείωση αυτή γίνεται όλο και πιο αισθητή όσο πιο ψηλά ανεβαίνουμε, ενώ μειώνεται περίπου στο 50% σε υψόμετρα που βρίσκονται κοντά στα 5.000μ. Ο κρίσιμος παράγοντας στο υψόμετρο είναι η υποξία, δηλαδή η μειωμένη μερική πίεση του οξυγόνου στον ατμοσφαιρικό αέρα, που παρατηρείται λόγω της χαμηλότερης βαρομετρικής πίεσης. Ο αέρας λοιπόν στο υψόμετρο είναι φτωχότερος σε οξυγόνο, πιο αραιός, πιο ελαφρύς και πιο ξηρός. O αραιωμένος αέρας στο υψόμετρο προμηθεύει λιγότερο οξυγόνο στους πνεύμονες και το αρτηριακό αίμα, προκαλώντας αλλαγές στη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Η προπόνηση  στο υψόμετρο  βελτιώνει τη μεταφορά και χρησιμοποίηση του οξυγόνο_.