ΚΥΠΕΛΛΟ ΠΑΙΔΩΝ 2015

Το Σαββατοκύριακο 7 – 8 /11/2015 διεξάγετε το κύπελλο παίδων 2015
Η πρώτη χρονιά ήταν το 2005
Πέρσι και πρόπερσι κυπελλούχος ήταν η Μέσα Γειτονιά
Και φιναλίστ πέρσι η Πάφος

Λαμβάνουν μέρος 7 ομάδες
Λάρνακα
Αμμόχωστος
Πάφος
Λεμεσός
Μέσα γειτονιά
Λευκωσία
Αποελ

Διαιτητες ΑΛΚΗΣ ΑΛΚΙΒΙΑΔΗΣ  – ΧΡΙΣΤΟΥ ΧΑΡΗΣ

ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΣΤΟ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ «ΕΥΑΓΟΡΑ ΠΑΛΛΗΚΑΡΙΔΗ» 25μ. ΣΤΗΝ ΠΑΦΟ

ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΑΙΖΟΥΝ
ΛΑΡΝΑΚΑ – ΑΜΜΟΧΩΣΤΟΣ =ΝΙΚΗΤΗΣ Α’
ΠΑΦΟΣ – ΛΕΜΕΣΟΣ = ΝΙΚΗΤΗΣ Β’
ΜΕΣΑ ΓΕΙΤΟΝΙΑ – ΛΕΥΚΩΣΙΑ = ΝΙΚΗΤΗΣ Γ’

ΚΥΡΙΑΚΗ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΗΜΙΤΕΛΙΚΟΙ ΜΕ :
ΑΠΟΕΛ – ΝΙΚΗΤΗΣ Α’ =ΝΙΚΗΤΗΣ Ζ’Α’
ΝΙΚΗΤΗΣ Β’ – ΝΙΚΗΤΗΣ Γ’ = ΝΙΚΗΤΗΣ Β’Γ’

kipello-paidon-2015

Στην Κύπρο οι πολυεθνείς του 2016

Για 11η φορά η Κύπρος θα διοργανώσει πολυεθνείς αγώνες νέων. Τα ευχάριστα νέα ήρθαν από το συνέδριο της LEN που έγινε πρόσφατα στη Βιέννη.  Η διοργάνωση θα διεξαχθεί στη Λεμεσό στις 2 και 3 Απριλίου 2016 και αφορά αγόρια που γεννήθηκαν το 2000-2001 και κορίτσια γεννηθέντα το 2001-2002.  Ήδη κατά τη διάρκεια του συνεδρίου ένδεκα χώρες επιβεβαίωσαν τη συμμετοχή τους (Ελλάδα, Τσεχία, Ισραήλ, Πολωνία, Πορτογαλία, Ελβετία, Φινλανδία, Βραζιλία, Αυστρία, Βουλγαρία και Κύπρος). Η χώρα μας διοργάνωσε για πρώτη φορά πολυεθνείς αγώνες το 1994 και από τότε αναλάβαμε τη διοργάνωση άλλες εννέα φορές: Το 2000, 2002, 2004, 2005, 2006, 2008, 2009, 2011 και 2014. Το Διοικητικό Συμβούλιο της ΚΟΕΚ στην τελευταία του συνεδρίαση ενέκρινε και το κριτήριο πρόκρισης των αθλητών μας.  Δικαίωμα συμμετοχής θα έχουν όσοι αθλητές εξασφαλίσουν τα κριτήρια επιλογής, όπως αυτά έχουν εγκριθεί από την Ομοσπονδίας και αναφέρονται στην αγωνιστική προκήρυξη.

foto-pampaides-2

3ον ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ – Διαλέξεις ψηλού επιπέδου

Με τη συμμετοχή 45 εκπροσώπων από 18 χώρες, που δήλωσαν συμμετοχή θ’ αρχίσει το Σάββατο (31/10) το 3ο ευρωπαϊκό σεμινάριο κολύμβησης για υπεύθυνους διεξαγωγής αγώνων. Το σεμινάριο διεξάγεται μια φορά τον χρόνο και για φέτος η LEN επέλεξε την Κύπρο, το οποίο θα διεξαχθεί στο ξενοδοχείο Sunhall στη Λάρνακα.  Στο σεμινάριο θα διδάξουν οι:

Soren Korbo, Πρόεδρος της Τεχνικής Επιτροπής Κολύμβησης της LEN
Ray Kendal, Γραμματέας της Τεχνικής Επιτροπής Κολύμβησης της LEN
Andreas Tschanz, Μέλος της Τεχνικής Επιτροπής Κολύμβησης της LEN
Craig Hunter, Μέλος της Τεχνικής Επιτροπής Κολύμβησης της LEN

Το κυρίως μέρος του συνεδρίου αρχίζει αύριο (Σάββατο) το πρωί στις 9.00 με το πρώτο μέρος που θα ολοκληρωθεί στις 1.30μμ.  Το 2ο μέρος θα γίνει το Σάββατο από τις 1.30μμ-4.30μμ.  Το τρίτο και τελευταίο μέρος του σεμιναρίου θα διεξαχθεί την Κυριακή από τις 9.00πμ-12.00 το μεσημέρι.

Τα θέματα του σεμιναρίου περιλαμβάνουν την οργάνωση των αγώνων κολύμβησης, καθώς επίσης και αλλαγές στους κανονισμούς που έγιναν μετά το 2013.  Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν διαλέξεις πολύ ψηλού επιπέδου, ενώ θα χωριστούν και σε ομάδες εργασίας για περαιτέρω ανάλυση και συζήτηση.

IOANNIDIS-NIKOLAS

Οι τρεις τρόποι που προετοιμάζει έναν αθλητή και άνθρωπο το κολύμπι

Πολλά είναι τα οφέλη και ο τρόπος που προετοιμάζει το κολύμπι έναν αθλητή, αλλά και έναν άνθρωπο παράλληλα για το μέλλον. Οι τρεις πιο σημαντικοί τρόποι που βελτιώνει έναν αθλητή η κολύμβηση είναι οι ακόλουθοι:

  1. Το κολύμπι σε αναγκάζει να αναπτύξεις πολλές αρετές μέσα και έξω από την πισίνα. Μαθαίνεις να δουλεύεις σκληρά για κάτι το οποίο δεν είναι σίγουρο ότι θα ανταμειφθείς και η ανταμοιβή θα έρθει μετά  από πολλούς μήνες σκληρής δουλειάς. Δουλεύεις σκληρά μόνος για να βελτιώνεσαι αλλά και συν το χρόνος να μπορείς να συνεισφέρεις και στην ομαδικότητα έτσι ώστε να μπορεί να κερδίζει και η  ομάδα σου.
  2. Προσπαθείς πάντα να κερδίζεις. Ο στόχος σου είναι να βγεις νικητής αλλά για να το καταφέρεις πρέπει καθημερινά να ανταγωνίζεσαι και να κερδίζεις τους συναθλητές σου στην προπόνηση. Αυτό συμβαίνει και στην καθημερινή μας ζωή και οι κολυμβητές ξέρουν να βάζουν στόχους και να τους επιτυγχάνουν.
  3. Οι κολυμβητές πάντα μαθαίνουν από τα λάθη τους και πάντα προσπαθούν να βελτιώνονται. Μαθαίνουν να αναγνωρίζουν τι δουλεύει για τον καθένα, τι πήγε στραβά και τι πρέπει να βελτιωθεί για να υπάρξει καλυτέρευση του τελικού προϊόντος.

Όλα τα πιο πάνω είναι απαραίτητα προσόντα για την δουλεία, για την οικογένεια και γενικά για την ζωή του κάθε ανθρώπου. Οι κολυμβητές τα μαθαίνουν από πολύ μικρή ηλικία.

backstroke-start

ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΟΥ ΛΟΧΤΕ ΣΤΟ ΚΑΖΑΝ – Τροποποίηση του κανονισμού στα 200μ. μικτή

Η νίκη του Μπράιαν Λόχτε στο παγκόσμιο πρωτάθλημα του Καζάν, στα 200μ. μικτή, τον περασμένο Αύγουστο, είχε ως αποτέλεσμα η FINA να τροποποιήσει τον κανονισμό στο συγκεκριμένο αγώνισμα και ο αθλητής να μην μπορεί να σπρώξει τον τοίχο στην στροφή και να βρίσκεται σε ύπτια θέση. H αλλαγή στον κανονισμό λέει ότι αν «ο κολυμβητής όταν φεύγει από το τοίχο στο ελεύθερο κατά την μικτή ατομική και βρίσκεται σε ύπτια θέση καλύπτοντας ένα τέταρτο της πισίνας θεωρείται ως ύπτιο και είναι άκυρο». Στα αγωνίσματα του ελευθέρου μπορεί ο αθλητής να φύγει από τον τοίχο σε οποιαδήποτε θέση επιθυμεί χωρίς να είναι άκυρος.

 Lockte

Το ευρωπαϊκό πρωτάθλημα πόλο 2016 στο Βελιγράδι

Στο Βελιγράδι και σε γήπεδο στολίδι θα πραγματοποιηθεί το ευρωπαϊκό πρωτάθλημα πόλο από τις  10-23 Ιανουαρίου 2016, το οποίο αναμένεται να παρακολουθήσει μεγάλος αριθμός φίλων του αθλήματος. Οι αγώνες θα πραγματοποιηθούν στις εγκαταστάσεις του αθλητικού κέντρου Κόμπανκ, χωρητικότητας 20.000 θέσεων, η οποία ως επί το πλείστον φιλοξενεί αγώνες μπάσκετ του Ερυθρού Αστέρα.  Αυτή θα είναι η δεύτερη φορά που το Βελιγράδι θα φιλοξενήσει ευρωπαϊκό πρωτάθλημα πόλο, καθώς είχε φιλοξενήσει και τη διοργάνωση του 2006.

belgrade2016

Συνεργασία της ΚΟΕΚ με τον Clive Rushton

Η Ομοσπονδία στην προσπάθεια της να αναβαθμίσει τις εθνικές και προ-εθνικές ομάδες κολύμβησης έχει κάνει συνεργασία με τον διεθνή μάνατζερ και προπονητή Clive Rushton ο οποίος θα βρίσκεται στην Κύπρο από τις 6-12/11/2015. O κ. Rushton θα ηγηθεί του προπονητικού καμπ της προ εθνικής ομάδας και θα επισκεφθεί όλους τους Ναυτικούς Ομίλους για να παρακολουθήσει τον τρόπο λειτουργίας τους και να δώσει χρήσιμες συμβουλές με σκοπό την αναβάθμιση του επιπέδου της αγωνιστικής κολύμβησης.

O κ. Rushton έχει πλούσιο παλμαρές ως προπονητής κολύμβησης. Ήταν προπονητής της εθνικής ομάδας της Ελλάδας και της Νέας Ζηλανδίας. Πολλοί κολυμβητές του έχουν σημειώσει μεγάλες επιτυχίες σε διεθνές επίπεδο. Έχει γράψει αρκετά βιβλία με θέμα την αγωνιστική κολύμβηση. Ο ίδιος ήταν αθλητής της εθνικής ομάδας της Μεγάλης Βρετανίας που συμμετείχε στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1972.  Έχει σπουδάσει Καθηγητής Φυσικής Αγωγής στο  πανεπιστήμιο KEELE της Αγγλίας και είναι κάτοχος του ανώτατου πιστοποιητικού για προπονητές κολύμβησης της Αγγλίας. Επίσης  είναι λέκτορας της FINA για τα Παγκόσμια προπονητικά σεμινάρια κολύμβησης.

RUSHTON-CLIVE

Πόλο για… αρχάριους

Όσοι ενδιαφέρονται να κάνουν βουτιά στα βασικά χαρακτηριστικά του πόλο, μπορούν ν’ αρχίσουν μ’ αυτό εδώ το κείμενο, το οποίο δίνει μια πρώτη γεύση από τις απαραίτητες γνώσεις για το άθλημα.

Γήπεδο:  Ο αγωνιστικός χώρος είναι 30×20 μέτρα και η πισίνα πρέπει να είναι τουλάχιστον βάθους δύο μέτρων.

Ομάδες:  Οι ομάδες αποτελούνται συνολικά από 13 παίχτες, με έξι παίχτες κι έναν τερματοφύλακα να βρίσκονται πάντα στον αγωνιστικό χώρο.

Παίχτες:  Οι παίχτες κινούνται στο νερό ολόκληρο το παιχνίδι και δεν μπορούν να ακουμπήσουν κάποιο μέρος της πισίνας. Κανένας παίχτης εκτός του τερματοφύλακα δεν μπορεί να χειριστεί τη μπάλα και με τα δύο χέρια.

Διάρκεια: Ο αγώνας χωρίζεται σε τέσσερις περιόδους των οχτώ λεπτών, με δίλεπτες διακοπές ενδιάμεσα.

Έναρξη:  Κάθε περίοδος αρχίζει με τους παίχτες των δυο ομάδων παρατεταγμένους αντικριστά στην ευθεία των τερμάτων τους. Ο διαιτητής δίνει το λάκτισμα για να ξεκινήσουν σπριντ διεκδίκησης της μπάλας που είναι τοποθετημένη στο κέντρο του γηπέδου.

Χρόνος:  Κάθε ομάδα έχει συγκεκριμένο χρόνο 30 δευτερολέπτων για να εκδηλώσει επίθεση. Με το πέρας αυτού του χρόνου η μπάλα δίνεται στην αντίπαλη ομάδα.

mini-polo

Προετοιμασία σε υψόμετρο από τους Αυστραλούς κολυμβητές

Κολυμβητές από την Αυστραλία άρχισαν την προετοιμασία για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016 στο Ρίο περνώντας περισσότερες από 14 ώρες την ημέρα σε σπίτι σε υψόμετρο στην Καμπέρα της Αυστραλίας. Το συγκεκριμένο σπίτι είναι κατασκευασμένο έτσι ώστε να προσομοιάζει την ατμοσφαιρική πίεση σε υψόμετρο πάνω από 2.500μ. Στο υψόμετρο η ατμοσφαιρική πίεση μειώνεται σημαντικά σε σχέση με το επίπεδο της θάλασσας και η μείωση αυτή γίνεται όλο και πιο αισθητή όσο πιο ψηλά ανεβαίνουμε, ενώ μειώνεται περίπου στο 50% σε υψόμετρα που βρίσκονται κοντά στα 5.000μ. Ο κρίσιμος παράγοντας στο υψόμετρο είναι η υποξία, δηλαδή η μειωμένη μερική πίεση του οξυγόνου στον ατμοσφαιρικό αέρα, που παρατηρείται λόγω της χαμηλότερης βαρομετρικής πίεσης. Ο αέρας λοιπόν στο υψόμετρο είναι φτωχότερος σε οξυγόνο, πιο αραιός, πιο ελαφρύς και πιο ξηρός. O αραιωμένος αέρας στο υψόμετρο προμηθεύει λιγότερο οξυγόνο στους πνεύμονες και το αρτηριακό αίμα, προκαλώντας αλλαγές στη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Η προπόνηση  στο υψόμετρο  βελτιώνει τη μεταφορά και χρησιμοποίηση του οξυγόνο.

 Ypsometro

Αναλύσεις στο νερό της παραλίας της Κόπα Καμπάνα θα ζητήσει η FINA

Η FINA θα ζητήσει να γίνουν αναλύσεις του νερού της παραλίας Κόπα Καμπάνα η οποία θα φιλοξενήσει τους αγώνες ανοικτής θάλασσας και του τριάθλου για τους Ολυμπιακούς αγώνες του Ρio 2016. Τα νερά της παράλιας είναι μολυσμένα από τους υπονόμους της Πόλης οι οποίοι καταλήγουν στην θάλασσα και η FINA ανακοίνωσε πως είναι πολύ σημαντικό οι αθλητές που θα πάρουν μέρος στους αγώνες, να κολυμπήσουν σε ένα υγιές περιβάλλον χωρίς κίνδυνους μολύνσεων. Κάποιοι αθλητές οι οποίοι είδη προπονούνταν στην συγκεκριμένη παραλία είχαν προβλήματα με τo στομάχι τους και οι γιατροί υποψιάζονται ότι είναι από τα μολυσμένα νερά της θάλασσας.

Kopa-campana